“Moviment, respiració i presència per habitar el cos amb més espai i claredat.”
Error al cargar las clases.
L'ioga és, en molts aspectes, un antídot per a les tensions físiques i mentals de la vida moderna. A nivell corporal, ajuda a recuperar espai, mobilitat i equilibri: pot alleugerir la rigidesa que deixa passar moltes hores assegut, compensar l'exigència física de l'esport, prevenir tensions repetides i acompanyar-nos per habitar el cos amb més llibertat a mesura que passen els anys.
Però l'ioga no és només una pràctica física. En una vida marcada per l'estrès, la pressa, la distracció constant i la cerca de resultats, la pràctica d'asana es converteix també en un espai d'escolta. A través del cos i de la respiració, l'ioga ens convida a parar, observar i tornar a nosaltres mateixos amb més presència i claredat.
Diferents opcions perquè pugues mantenir una pràctica regular. Les tarifes es gestionen des del nostre portal d'alumnes.
Error en carregar les tarifes.
Sant Joan d'Alacant (Nou Nazareth)
El nostre estudi és un refugi de calma dissenyat per a la pràctica. Estem en una zona tranquil·la de fàcil aparcament, entre el poble de Sant Joan i la platja.
Calle Pedagoga Asensi Bevià 1, local 3
03550 Sant Joan d'Alacant, Alicante
No. Totes les nostres classes són multinivell. Els professors ofereixen variants perquè cada persona puga practicar segon el seu moment i capacitat.
Si busques alguna cosa suau, prova el Slow Flow. Si vols energia, Morning Flow o Hatha. Si busques intensitat física, Vinyasa o Power Yoga.
Sí, pots comprar una classe solta des del portal per provar l'experiència abans de decidir-te per un bo o quota mensual.
Tenim estoretes i tot el material necessari a l'estudi. Només cal portar roba còmoda i ganes de practicar.
No cal tenir-ho tot clar per reservar. La primera sessió serveix precisament per descobrir si aquest és el teu camí.